【ドラマ】天才か凡才か…はやいところ判ったほうがいい - 左ききのエレン -
人間は恒温動物であることを身に染みた数日間であった。恒温・・・自ら一定の体温を保とうする生き物だということは、ルーティンが非常に重要である。つまり、身体の健康のために生活のリズムを崩さないことは最も重要で、そのリズムこそが恒温動物の「健康を(一定に保つ)」ベースとなる。・・・ということを実感した。
我が家に生息する2匹の猫たちも然り。彼らを観察するとほぼルーティンである。早朝、ごはんの後にめちゃめちゃ元気にはしゃいでからトイレに行くのも、午後はほとんど寝ていることも、その寝場所を移動する時間も場所も、、、すべて決まっているかのように同じことを繰り返す。
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